En spännande ”nyhet” på gång är att vi startar en podd och nu behöver vi din…
Uncategorized
”Spindelmannen” för att stärka core
Vill du träna core så är ”Spindelmannen” en bra övning som ger styrka i core…
Nu är jag Pilatesinstruktör!
Äntligen är jag utbildad Pilates instruktör! Under helgen har jag varit på en instruktörsutbildning till…
Träning: Ett till finesspass
Nu är vi på gång, jag älskar verkligen träning! Fasiken vad skönt det känns i…
Ny utmaning – en till modevisning på gång!
Nu har jag en ny modevisning att gå! Så himla kul att få möjligheten att…
Träna löpteknik med en pinne
En bra övning för att träna upp din löpteknik Ett tips som vi vill dela…
Ute träning med löpteknik och Corestyrka
Ute träning när den är som bäst med löpteknik och Corestyrka. Jag vet att vi…
Så gör du en härlig acai och gurkmeja latte!
Så gör du en härlig latte på acai och gurkmeja! Försöker du med boosta dig…
Power walk med Weight Soles
Har du provat att ta en power walk med Weight Soles (vikt sulor)? (Detta inlägg…
Recept på dadelbollar – vlogg
https://youtu.be/G4d5P8gtapE Här kommer receptet på dessa supergoda dadelbollar. Jag gör riktigt många när jag…