Just nu ligger jag hemma utan röst och hostar som attan! Milomir har också varit krasslig under vecka men vi har hållt ut så gott vi kunnat men igår kväll efter en AW med jobbet och en överraskningsfest för en vänn så brakade det loss för mig! Hoppas på att bli bättre fort!!
I söndags var vi på Allt För Hälsan mässan på Stockholmsmässan. Det var även Fitnessmässan och Skönhetsmässan i samma veva så det var en heldag med aktiviteter och massa information om nyheter på marknaden och annat roligt att titta på!
Idag vart det gymträning för mig med tillsammans med Madelene medan Milomir var och tränade boxning! Vi körde en riktig genomkörare för ben, rygg och rumpa! Ett tips för oss som tycker det är tungt med chins är att hoppa upp på stången och sedan bromsa ner sakta så du tränar excentriskt. Detta kan du göra upprepade gånger tills du inte orkar mer för att då byta över till att jobba med ett gummiband.
Idag var vi runt 24 perosner på patter jag håller i Thaiboxning på Nova MMA! Det är verkligen kul att vara instruktör och få följa utvekligen hos ”eleverna” och dessutom att få se vissa gå upp i tävlingar där de gör sitt allra bästa är också en väldigt cool grej!
Under helgen var det tävling i Stockholm, vi åkte upp för att titta och heja! Vår träningsklubb fick många medaljer och det att kul att se utvecklignen de gjort under terminerna. Nu är de tillbaka till lokalen för att nöta ännu mer på teknikerna för att bli ännu duktigare!
