Igår hade jag inte så mycket tid på gymmet så jag körde ett effektivt pass…
Dagens största problem
Det är ett jävla meck det här med bakterier och virus. Ja vi har ju…
Emilia 4 månader
Tänk att Emilia redan är 4 månader! Helt otroligt vad tiden går fort. Nästan inte…
Gröna växter
Gröna växter gör ju verkligen mycket för ett rum och nu har även de gröna…
Vilken är din favorit
Viken är din favorit om du får välja en när du ska fika? Här är…
Härliga dagar i naturen
Jag har haft två riktigt härliga dagar i naturen. Ena dagen var jag i Hälleforsnäs…
Så glänser du på scen
Jag har ju glömt att skriva om våra nya poddavsnitt! Jag börjar med den senaste…
Träningspass för överkropp
Här kommer ett riktigt bra träningspass för överkropp som jag gjorde förra veckan! Så här…
Stabilitet / mobilitet på boll
Här är en av våra favorit övningar när vi tränar pilates på stor boll. Bollen…
Äntligen ett besök hos frisören
Det var alldeles för länge sedan vi sågs. Jag har gått tovig och torr i…
PARTNERINNEHÅLL