Idag kom våra prover från FITNESSBUTTER och vi kunde så klart inte vänta med att öppna och smaka! För er som har missat vad Fitnessbutter är så är det ett jordnötssmör som innehåller extra mycket protein, hela 36 gram! Proteinet kommer naturligt från nöten och extra från vassle. Fitnessbutter innhåller även lite havssalt, kokosfett och hunung.
Nova MMA är ju mitt andra hem och jag håller Thaiboxningspass på klubben varje onsdag. Mina onsdagar är lite heliga eftersom det är så sjukt kul att hålla i passen och instruera för den här gruppen av grymma människor!
Milomir efter dagens boxningspass!
Gianna efter dagens boxningspass!
Idag var vi i Stockholm på arbetsresa. Det blir ibland många vändor till Sthlm, det är tur att det är nära. Jag och Madelene är ju inte bara träningskompisar och vänner, vi är ju även kollegor och får jobba med varandra varje dag. Det är tur att man har bra kollegor 🙂
Under lördagen var jag iväg på lite äventyr i Stockholm. Det jag kan säga i dagsläget är att det var en kanonfin dag och väldigt roligt! Dessutom var det en supergod frukost 🙂 Vad härligt det är med färska blommor på bordet och färska bär!
Boxningsträningen idag var jättebra i Västerås! Det var ett bra pass med olika övningar som sedan avslutades med några ronders sparring. Jag brukar åka till Västerås och träna på BK Rapid för att köra sparring och träna på fotarbete och boxningsteknik.
Dagens pass för mig avslutades med sparring i boxningsringen. Den nya boxningslokalen är snart helt klar och det är en ny och bra ring!
// Milomir
Här bjussar jag på ett klipp på när vi jobbar lite mitsar från idag på Nova MMA. Det finns en hel del att jobba på, till exempel bättre krokar och snabbare och explosivare sparkar. Men jag är nöjd med min guard, det vill säga att jag äntligen inte släpper händerna från ansiktet!
Ett bra frukost- och fikatips är keso med banan, persika och lite kanel! Istället för att äta bröd eller fikabröd på jobbet kan du enkelt och snabbt hacka frukt och ta en sked keso och blanda, så vips har du en härlig fruktsallad som fungerar perfekt som fika på jobbet!
