Magövning på gymmet

sites/default/files/milomir gym 23.jpg

sites/default/files/milomir gym 23.jpg

En magövning som jag brukar avsluta mina pass med, oavsätt om jag tränar styrka i gymmet eller ett pass i boxning kör jag 300 situp utan stopp, med en viktskiva på 10-15 kg på bröstkorgen. Det finns många olika övningar att kombinera och variera men den här är den som är ”standard” för mig. 

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.