Idag efter träningen så lagade vi favoriten; ägg med babyspenat! Hemligheten är att steka spenaten sedan krydda med muskotnöt, kläcka äggen och ha chilipeppar på, det blir kanongott och är ett bra alternativ efter träningen påkvällen då det är gott med protein och inte för ”tungt” för magen. Vi båda får en trög mage, får ont och sover dåligt om vi äter för hårdsmält mat på kvällen. Dock tycker vi att det är viktigt att man äter något efter träningen, förutom eventuellt en proteinshake. Till äggen ikväll blev det lite keso och vattenmelon 🙂