Igår var jag och Milomir på en så välbehövlig Idrottsmassage hos bästa Linnea och Anna som har
Linnea startade med att få igång blodcirkulationen i ryggen, det kan man göra genom att man ”drar” försigtigt med händerna över ryggen (effleurage på massagespråk) , och det är en väligt behaglig känsla att starta massage på det sättet, och både jag och Milo tyckte det var otroligt skönt. Men sen började Linnea jobba på alla knutar och då började ju vi förstår att det här kommer inte vara behagligt! Haha! Milo hade mindre knutar och ömma muskler än jag men han går på behandlig en gång i månaden så det ger bra resultat för honom. För min del gjorde det sjukt ont på många ställen över rygg och skuldror, nacke, triceps, gluteus och längs höftkammen och nere vid vaderna och utsida/insida lår. Ja för att fatta det kort så var det i hela kroppen!!! Trotts att det gjorde sjukt ont var det så otroligt skänt när man kände att Linnea hade lättat upp musklen och blodet började flöda igen! Idag har jag många blåmärken men jag ser redan fram mot nästa behandling då jag verkligen känner i kroppen att det här var väldigt bra!
För er som inte är bekant med Idrottsmassage syftar det till att man fokuserar på ett resultat, det är inte en behandling för att det ”bara” ska vara en skön stund. Jag tycker all massage är bra massage men detta är mycket mer fokuserat på att få upp knutar, spändhet eller få bort smärta genom att ge en kraftfull massage med behandlig av muskler och bindväv. Idrottsmassage är jätte bra för idrottare i förebyggande eller rehabiliterande syfte för att inte få spända muskler, men det är ju även bra för vardagsmotionärer men det är absolut inget måste 🙂
Tusen tack Linnea och Anna!