5 bra magövningar – Vlogg!

Hej!! Här kommer en video på 5 bra magövningar som tar på de rätta ställena!

Hej!! Här kommer en video på 5 bra magövningar som tar på de rätta ställena!

Det är 5 st magövningar som alla fokuserar på olika delar, det är viktigt att vi tränar olika övningar för att kunna få en så omfattande magträning som möjligt! 1 – Sicksack 2 – Sneda crunches 3 – Raka crunches 4 – Flutter kicks 5 – Nudda hälen Gör så många du orkar på varje övning! Det ska bränna och när du inte orkar fler gör du 2 st till!

PRENUMENERA på vår kanal på Youtube för att träningspass, rörelseträning, coreträning för en starkare mage, rygg, höft och bäckenbotten!!

Corestyrka.se hittar du personliga träningskurser ONLINE!!!!!!!!

— Våra sociala medier —

Hemsida: www.corestyrka.se

Mail: info@corestyrka.se

Instagram: corestyrka I workoutknockout.se

Facebook: corestyrka I workoutknockout

Corestyrka erbjuder träningsprogram för En Stark Core, för dig som vill ha en starkare mage, rygg och bäckenbotten! För dig som vill ha en bättre hållning, har svårt att koppla in magmusklerna, har ont i ryggen, har svårt med att hålla tätt och för dig som är nybliven mamma!

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras