Gårdagen var en dag full med aktiviteter.
Dagen startade med ett APT på jobbet, mitt 7-16 jobb är ju som arbetsspecialist på JobbCentrum här är i Eskilstuna så vi har arbetsplatsträff en gång i månaden. Därefter åt vi lunchbuffé på stan.
Efter lunch hade vi friskvårdseftermiddag med jobbet och då tog vi en promenad till Eskilstuna konstmuseum. Det känns att hösten är på väg med stormsteg nu så igår hade jag den här outfiten på mig i bruna och gröna toner.
Jag brukar vanligtvis inte gå på konstutställningar men det var roligt att strosa runt och titta på tavlorna och skulpturerna. Dessa är tydligen gjorda på handdukar som är doppade i någon typ av porslinfärg som man sedan bränner i ugn.
Den här vart favoriten. Jag skulle absolut kunna ha såna som örhängen eller som dörrknoppar! Den här är dock lika stor som två av mina händer!
När vi fick nog av konsten så drog jag och delat av mitt tem ut i skogen för att ta vår onsdagsrunda med reflektion och jogging. Lite mer min grej känner jag 🙂 Vi tog 5 km denna gång och fortsatte med vår planering att intervallträna och springa i upp- och nedförsbackar och powerwalka där det är plant. Det var riktigt skönt att komma ut efter dagens APT, för att kunna reflektera över mötet och månaden som gått.
Efter jobbet var det dags för jobb nummer 2, nämligen att träna med Corestyrka. Mitt egna företag Corestyrka Sverige jobbar jag med lite varje dag efter det andra jobbet jag har. Det är otroligt roligt att se någon växa fram som man själv har skapat. Efter Corestyrka passet var det mitt premiärpass med Pilates som jag höll men jag glömde bort att fota. Ska försöka göra det nästa vecka 🙂
Ikväll väntar ett till träningspass men först ska jag bränna av arbetsdagen med en massa möten.
Ha en fin dag nu, och du…glöm inte bort att skapa lite tid i ditt schema för reflektion. Och ett tips är att ta den i skogen eller i en park!