En starkare core
Jag kan inte ens uttrycka hur viktigt jag tycker det är med träning för en starkare core. Det är ju därför jag driver ett företag som är specifikt nischat till att endast arbeta med träning för just en starkare core. Corestyrka Sverige har länge varit en dröm för mig, men nu är det verklighet.
Corestyrka är inte enbart för kvinnor, vi har även män som har problem med ryggen eller en svag mage, ont i höfter eller bröstrygg eller har en dålig hållning och vill bli bättre.
Vår grymma JD som kör Corestyrka 20 veckor rehab online tränar på bra på gymmet och avslutar sina pass med våra övningar. Det gäller att hitta det som fungerar för just dig! Du kan följa hans träning på instagram antingen på vårt konto WorkoutKnockout.se, JDs konto jd_cfmt eller på corestyrka. Hans mål är att kunna ta träningen till nästa nivå utan att känna av känningar i ländryggen och bröstrygg.
Vi håller tummarna och fortsätter följa utvecklingen. Så sjukt kul att se att individer faktiskt mår bättre av att träna med Corestyrka. Jag är så otroligt stått och glad över det. Ännu roligare är det att vi kan dela med mig oss av resa mot ett företagande med dig här på bloggen med.
Ikväll är det även dags för ett nytt pass med Corestyrka, vår PT small group går in i vecka 9 och nu ser vi fantastiska resultat på hela gruppen.
Vi ses!