Nu är vi äntligen tillbaka på spåret igen, att hitta balans i vardagen är inte alltid lätt. Det har varit en stressig period just nu med bröllopet i Serbien och sedan hade vi en bröllopsfest i lördags är hemma med. Det har varit ganska mycket nu men det mesta är ju så kul! Det här är saker som vi har på gång just nu som vi listar här.
Pilates träning
Jag verkligen längtar till varje pass i Pilates för jag känner att det gör undervärk för min kropp och även mitt mående med stressnivåer. Jag är Pilatesinstruktör och håller pass på onsdagar och då får jag även möjlighet att träna själv. Det har varit en dröm sedan flera år tillbaka och nu har jag äntligen kommit igång med mina klasser. Passen håller jag just nu på Kraft Träning här i Eskilstuna.
Kost
Maten är otroligt viktig, att den ger bra med energi under dagen så du orkar prestera det du behöver och inte blir fattig på energi. Jag tänker på energiinnehållet i kosten, inte på kolhydrater tillexempel. Utan hur mycket vitaminer och mineraler finns i kosten och hur mycket energi ger det dig. Just nu harjag en lax period, då jag verkligen älskar att äta lax.
Jobbet som vägledare/arbetsspecialist
Att skriva om mitt yrke som jag har till vardags kräver ett helt inlägg bara det. Men jag arbetar i ett projekt just nu som har som uppdrag att stötta ekonomiska biståndstagare ut till ett arbete på den reguljära arbetsmarknaden. Förra veckan stod jag och min kollega Tina uppe på scen och pratade för ca 100 personer om bemötande och vilken betydelse det har med ett gott bemötande för de vi träffar. Det är otroligt roligt med utmaningar och även denna klarade vi av.
Livsstilspanelen i P4
Vårt influencernätverk här i Eskilstuna, Tunainfluencers har även blivit ett radioprogram i P 4 Radio Sörmland. Vi är deras nya livsstilspanel! Hur coolt är inte det 🙂 Varannan fredag kan du höra oss prata om livsstil kl 11.30!
Livsstil och skönhetspodden
Du får inte missa vår podd! Vi har en gemensam podd som handlar om livsstil där vi pratar om träning och hälsa, skönhet, mode, inredning och empowerment. Den här veckan är vi inne på temat tränder. Ett nytt avsnitt slöäpps varje måndag och du hittar podden där poddar finns eller på vår hemsida www.tunainfluencers.se
Självförsvar mot våld
Vårt företag som vi driver erbjuder blandannat kurser i självförsvar. Vi har mycket roliga sammarbeten på gång men eftersom ingen är klart än så får du vänta lite med att få veta 🙂
Våra tjejer son går kursen nu är så grymma och de utvecklas hela tiden. Så kul!
Corestyrka
Vi får inte glömma Corestyrka! Det tillhör även företaget och där arbetar vi specifikt med rehabfokuserad träning. Det är inriktat på corestyrka och fokus på mage, rygg och bäckenbotten. Även har har vi mycket på gång och vi är i motten av vår 20 veckors kurs. Det är så roligt att driva eget med då vi får arbeta med verksamhetsutvecklingen hela tiden.
Idag har vi även ett event i sammarbete med Köpmangatan 29 som är en vårsalong. Vi har en Tunainfluencers VIP kväll där vi även bjuder med 10 st följare till Tunainfluencers som får följa med på kvällen och få massa bra erbjudanden och en fylld goodiebag! Ser verkligen fram emot ikväll!
Nu ska jag göra mig iordning och sticka iväg till jobbet, vi har planeringsdag med hela vår förvaltning inom arbetsmarknad och vuxenutbildningen. Det kommer bli exakt lika roligt som det låter 🙂 Så jag längtar till eventet ikväll!
Ha en fin dag så ses vi på Instagram, följ oss till eventet på stories! Kramar