Uppladdning

Uppladdningen startar redan nu inför morgondagens morgonpass i Crossfit.

Att se över kost, vätskebalansen, vila och sömn är viktiga delar för att lyckas upprätthålla balans. Igår var det skogspromenad, idag Pilates och styrketräning och imorgon Crossfit sen poddhäng resten av dagen i podcast studion.

BALANS

Veckans lista kommer imorgon här på bloggen och där kan du läsa mer

Ps. Det är viktigt att inte vara allt för snygg när man tränar 😂🤣 .

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras