Dagens träning blev av på gymmet. Idag lyfte vi tungt.
Så otroligt skönt att lyfta lite tyngre vikter. Egentligen låter det ju konstigt men det är något speciellt med att känna att man kan lyfta något som är svintungt. Det en skön känsla att ha, när kroppen kan prestera. Idag gjorde jag marklyft på 67,5 kg. Jag har lyft som tyngst 125 kg. Men herregud, jag fick ju barn för 8 veckor sedan så jag tycker 67,5 kg är magiskt bra att lyfta!
Vill du träna på att lyfta tungt och är intresserad det styrketräning så tycker jag du ska gå in på Styrkelabbet (länkar HÄR). Det är en jätte bra sida som du bara inte kan missa.
Emilia lyfte med tung idag, men inga vikter dock. Hon fick sin första vaccindos idag. Det gick jätte bra. Sedan hängde vi på gymmet under förmiddagen. Emilia var nöjd och glad, så skönt!
Nu ska jag natta barnet och sedan sova själv. Så god natt från mig!
Kram ♥