Power Plate träning blev det i helgen och vi tränade mycket ben och rumpa. Kika in på vår sida på instagram workoutknockout.se (klicka här) om du vill se filmklipp från vår träning. Power Plate funkar grymt som kompement till vår övriga träning, dessutom är den fantastisk för rehabiliteringsträning och även som hjälp för att öka blodcirkulationen i kroppen. Här kör jag lite ryggmassage efter träningspasset då jag har grym träningsvärk sedan ett tidigare pass jag gjorde under veckan.
Min träningsoutfit är inköpt på vår resa i Los Angeles, det är en t-shirt från Golds Gym som ligger vid Venice Beach i LA, där massivs styrketränande ”Mr & Ms Olympia” har tränat, vi var och kollade in gymmet i LA, så coolt! Träningsbrallora är från DNKY och skorna från Asics.
Jag kan säga att jag aldrig haft ett par skönare skor än dessa från Asics, Milo har alltid skor från det märket men jag har aldrig haft det förr. De är jätte sköna på foten, stabila och väger ingenting. Dessutom är de en bra sula och så är de snygga med, kan inte bli bättre än när ergonomi möter skönhet! Vill du med kolla in på skor från Asics så kan du klicka HÄR (adlink).