Att träna ska vara kul och det är viktigt att hitta glädjen i träningen.
Det finns säkert massvis med fler sätt att hitta glädjen i träningen men ett av dem är i alla fall att se till att dina träningspass är roliga. Olika former av tävlingar kan passa, men det beror kanske lite på vad det är för stämning på den träningsverksamheten du tränar på. Hos Nova Training Center där jag bland annat tränar är det alltid en positiv stämning och även om vi tävlar på fullaste allvar så peppar man ändå alla lag.
Det här var en rolig tävling som gick ut på att springa från ena sidan av rummet fram till kettlebells som stod på rad. Gå ner i en planka och sedan förflytta sig från ena sidan till den andra och nudda varje kettlebell med båda händerna. edan upp och springa till andra sina av rummet.
Prova du med, ta med en vän eller flera!! Det var riktigt kul.