Helt fantaststiskt pass idag på MMA Fitness Sweden och grymma Jacob som var dagens instruktör! Tack till Akila och tjejerna i laget för all pepp, jag hade nog ramlat ihop efter första tabataronden om det inte var för all pepp man får under passen 🙂 Idag körde vi Tabata ronder som är 20 sekunder aktivt arbete och 10 senunders vila i 8 rånder på samma övning. Sen gjorde vi detta i 9 olika stationer och totalt håll vi på i 45 minuter HIIT, sedan en uppvårmning och en nedvarvning. Nu är jag het slut i kroppen, så skönt! Milomir har kommit tillbaka från sitt boxningspass med och han var jättenöjd med träningen då de körde några hårda sparrningronder och det kändes bra! Nu är det dags för nedvarvning här sen är det dags för att sova!!