I lördags hade jag tre riktigt starka kvinnliga krigare hos mig för morgonträning med Ashtanga.…
Corestyrka
Varför är ryggrotationer bra?
Rotera mera! Ryggrotationer är otroligt bra för att din rygg ska må bra. Jag har…
Fördelar med Ashtanga Yoga
Fördelar med Ashtanga yoga finns det verkligen. Jag vill passa på att tipsa dig om…
Löpstyrka
Gårdagens Löpstyrka i kvällssolen Nicklas hade gänget igår som körde Löpstyrka och även YinYoga efteråt…
Golfstyrka
Jag har en nyhet att berätta! ”I samarbete med Corestyrka” Nu har vi startat med…
Löpstyrka
Igår var första passet med Löpstyrka med Corestyrka! Vi var ca 15 personer som deltog…