Uncategorized
Nu skriver jag om mode och skönhet i SportHälsa!
Varje vecka kan ni läsa mina tips inom mode och skönhet på SportHälsa! Jag kommer att dela med mig av mina favoriter, mode och träningskläder, skönhetsprodukter och lite annat härligt! Självklart uppdaterar jag även bloggen med inläggen och länkar till artikeln på SportHälsa!
Pizza time!
Kräftpizza till lördagsgodis!
Idag har det varit en fullspäckad dag då vi åkte till flygplatsen kl 06.30 för att Milo skulle ta flyget till Belgrad. Sedan åkte jag tillbaka hem och packade ihop min resväska då jag åkter till Irland i morgon på jobb. Vi håller er uppdaterade här på bloggen under resorna!
Var matsmart!
Handlar du matsmart? Det gör vi! Ett hett tips är att handla på Matsmart!
Veckans övning!
[video:https://youtu.be/WcbYYHOihQ8 width:630]
Veckans övning – välta däck!
Prova du med och se hur många set du kan!
Härliga dag!
Vilken otroligt härlig dag idag! Vi har verkligen försökt att vara ute hela dagen eftersom vi har varit lediga på Sveriges Nationaldag. Vi började dagen med en cykeltur, sedan grillade vi till lunch och hänge ute, spelade Boccia och låg på en filt i gräset, helt underbart!
Power Plate – benpass!
[video:https://youtu.be/9b4gbVLqSp8 width:630]
Vi testar Power Plate – Benträning!
Veckans tränings Vlogg
[video:https://youtu.be/XYF6ocwXJhY width:630]
Se vloggen om veckans träning på vår Youtube kanal! Klicka på start ovan..
Första utepasset!
Hej på er! Vad har ni för er denna lördagskväll? Vi har varit och tränat och ätit kvällsmål och nu hänger vi hemma och spelar UFC med några vänner. Väldigt skönt med en lördagskväll hemma!
Minska stressen genom att planera din mat!
Vi uppmärksammar mer och mer att det är svårt att hinna med att laga bra och nyttig mat i dag. I vår annars så hektiska vardag är det lätt att vi prioriterar vår kost sist, är man stressad så vill man gärna laga något som går snabbt och är enkelt eller så tar man och köper något som är färdiglagat. Många hoppar till och med över måltider för att man inte hinner, ett vanligt mål att hoppa över är frukosten. Känner du igen dig?