Har du träningsmotivation? Eller upplever du att det är svårt att hitta motivationen och att den kommer och går ibland. Ta det lugnt, du är inte ensam.

Här om dagen tränade jag högintensiv inteevallträning och Joakim var instruktör för passet. Det var ett roligt pass där vi bara använde vår egen kroppsvikt. Vi körde dessutom i par om två och två och jobbade tillsammans i övningen och kunde peppa varandra genom hela passet. Det ger alltid lite extra energi när man kan peppa varandra!

Gårdagens träning var på (boxningsklubb) BK Rapid i Västerås. Det var ett bra pass med bra parövningar och några korta ronders sparring för att sedan avsluta med 15 minuters lång sparring rond! Jag var helt slut i armarna efter passet! Milo körde grymt bra som vanligt och även han var helt svettig efter passet.

Dagens lunch blev quinoa med haricots verts som jag blandade ihop med lite olivolja och flingsalt, tillsammans med tonfisk i olja (en riktigt bra nödlösning). Snabbt och enkelt men även gott! Kommer även få fungera som kvällsmat efter träningen ikväll.

Energipåfyllnad delux har det varit för oss denna helg! Har din helg varit bra? Det har varlit lite knepigt att komma in i ”rätt” dygnsrytm och nu har det gått en hel vecka, det börjar kännas lite bättre nu.