Dagens träning!
Boxning med Milo
5 tips på att komma igång med träningen efter semestern!
Svårt att börja träna efter semestern? Vi vet hur motigt det kan kännas och därför har vi listat våra 5 bästa tips för att komma till din träning igen efter semestern!
Måndagens CrossFit
Igår tränade vi CrossFit. Det var tufft kan jag lova efter två veckors uppehåll på grund av arbetsresa och semester, men det är bara att hoppa rakt in. Här kommer lite ”in action” bilder från passet.
Glad midsommar!
Glad midsommar till er alla fina läsare! Hoppas att er midsommar blir kanon!
Så här ser det ut för oss just nu 🙂 Vi ses hemma för imorgon flyger vi hem!
Hardcore träning
Vi kör på hardcore träning här på semestern. Milos vänn äger ett gym här så vi har möjlighet att träna, det är väldigt bra faktiskt. Annars kan det vara lite väl knepigt att hitta ett bra gym när man är på semester, men vi har tränat på. Milo hittade ett par sjukt tunga kedjor som han köre tricepsdippar med – tips för dig som vill komma vidare i övningen.
En dag i Belgrad.
Hej på er! Idag startde vi dagen med att köra ett gympass på X-Gym. Det är lite extra jobbigt att träna när det är så varm här, sveten sprutar! Efter träningen tog vi oss till stan i Belgrad för att träffa ett par vänner och ta en fika.
På världskonferens i Belfast
Hela förra veckan var jag i Irland på världskonferens i Supported Enployment, Work for all – a global perspective! Det är precis vad det låter som, en konferens som rör arbete i ett globalt perspektiv, och Supported Employment är den gemensamma arbetsmetod vi arbetar med för att få fler människor i arbete. Det var 670 deltagande från 47 olika länder!! Jag har lagt ut två inlägg tidigare varav ena var om studiebesöket vi gjorde i Dublin. Här kommer resten av bilderna från Belfast 🙂
Tävling!!
Tävling!! 300 kr i pressentkort på Matsmart!
PARTNERINNEHÅLL