Thaiboxningspass på Nova MMA!

[video:https://youtu.be/GpZXGttdf04 width:640 height:360]

Ikväll höll jag som vanligt pass i Thaiboxning på vår klubb Nova MMA. Det var riktigt bra drag och alla kör så bra så jag blir sjukt sugen på att hoppa in och köra själv, men det blir inte så bra kvalite på passen tycker jag när jag ska instruera och träna samtidigt! Lite för mycket som ska hända på samma gång, hehe! Några av dagens kombinationer ser du på filmklippet! 

En bra explosivitetsövning

[video:https://youtu.be/PISJFPUOsUg width:640 height:480]

 

Dagens träning blev ett pass på gymmet där jag körde mycket explositivtetsövningar. Den här övningen på videon är grym för att träna starka slag, även att träna stabiliteten och rörligheten i axlarna. 

PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.