Äter du mellanmål?

 

0311-2 - Äter du mellanmål?

 

Idag är det äntligen lördag, och det betyder helg!! Men jag bjuder på en bild från igår som ajg inte han lägga upp, det är en bild från min ”fika-kopp” på jobbet! Jag tycker värkligen om att äka frukt med lite frön och naturell yougurt till fikat, det ger mig precis den där extra som ajg behöver under eftermiddagen. Luch äter jag vid 12.00 sen jobbar jag på till 16-17.00 någonting och sedan är det dags för träning någon gång mellan 17.30-18.30 och då är det jätte viktigt för mig att äta något inna träningen så ett bra mellanmål omkring kl 15.30 brukar sitta fint. 

 

Under helgerna håller jag inte alls mina matrutiner utan då är det bruch och middag typ!! Nu fortsätter vi njuta av lördagen, vi ska sticka ut en sväng sedan blir det matlagning till kvällen! 

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.