Hej på er i sommarvärmen! Har ni passat på att vara ute i värmen under helgen?
Hej på er i sommarvärmen! Har ni passat på att vara ute i värmen under helgen?
Det har vi försökt och spenderat varenda minut utomhus. Här i Eskilstuna har det även varit en del festivalfiranden så det har varit mycket att titta på. Nu när det är fina sommardagar och vädret tillåter att man sitter på en uteservering eller i en park och äter så händer det att man inte vet vad man ska välja bland det som finns på stans restauranger! Vi har ätit ute både i lördags och i söndags och vi väljer att ta ett bättre alternativ som tillexempel denna härliga glutenfria räksmörgås med ägg och laktosfri chillimajonäs. Du får i dig bra med omega-fetter och fett, protein och bra kolhydrater som kroppen tar och använder i form av energi!
Den här Cesarsalladen fick bli söndagens lunch! En bra proteinkälla med bra kolydrater här med som kroppen kan använda som enegi. Så med det sagt tänker vi att man kan äta ute nu när vädret tillåter, och här är två bra val när du äter ute, som tillexempel räkor eller kyckling med sallad. Gör man ett bra val när man står i valet och kvalet så är det helt okej att äta ute! Passa på nu medans vi ändå kan 🙂
Njut av solen som värmer och ta ett par extra andetag och känn vår- och sommardofterna och stressa ner för ett ögonblick!