Ett tips på en jätte bra övning för att träna upp ett bra slag i boxning eller träna upp explosiviteten och timing är att slänga en medicinboll (en tung boll) på en vägg så hårt du kan med samma teknik som att du skulle slå ett slag. Vill du se en video på övningen så kan du klicka HÄR om du har Instagram. Prova du med !