Uppladdningen startar redan nu inför morgondagens morgonpass i Crossfit.
Att se över kost, vätskebalansen, vila och sömn är viktiga delar för att lyckas upprätthålla balans. Igår var det skogspromenad, idag Pilates och styrketräning och imorgon Crossfit sen poddhäng resten av dagen i podcast studion.
BALANS
Veckans lista kommer imorgon här på bloggen och där kan du läsa mer
Ps. Det är viktigt att inte vara allt för snygg när man tränar 😂🤣 .