Följer du mig på Instagram? Om du inte gör det redan så gå gärna in och följ mig även där. Jag lägger ofta upp lite klipp från dagen på storie, det är som ”live tv” typ och sen brukar jag lägga upp korta filmer på olika övningar. Som här nedan tillexempel där jag tipsar om 3 övningar du kan göra för benen i kombination med armar/axlar.
Jag kan ju börja med att även dela inlägget här så klart om det är någon som inte har Instagram! I så fall får ni lämna en kommentar 🙂 Nu kan du enkelt klicka på Visa profil för att komma till övningen. Du ser den nedan i högra hörnet.
https://www.instagram.com/p/CE7gQ8wj_2l/