4 bra magövningar för en stark core För en tid sedan var vi på en…
Träningspass med Corestyrka idag
Träningspass med Corestyrka idag Idag är det ett nytt pass med Corestyrka! Det ska bli…
4 anledningar till att äta fisk.
4 anledningar till att äta fisk. Fisk är jätte bra att äta om man behöver…
D-vitamin
Viktiga anledningar till att äta D-vitamin. För det första är D-vitamin viktigt då det reglerar…
Magövning du kan göra i par.
https://youtu.be/UG3TBtWMgPQ Magövning Här bjuder vi på en jätte bra och tuff magövning. Du kan…
Spänstträning
Spänstträning för dig som vill bli snabb och explosiv Vi brukar ofta lägga in spänstträning…
Tips på matförvaring
Tips på matförvaring i burkar Det är både snyggt och praktiskt om du frågar mig.…
Planerar veckans träning
En bra planering inför veckans träning och en tillbakablick från träningen som varit under…
Crossfit pass med 9 övningar
Crossfit pass med 9 övningar Här om veckan var vi på bloggträff med Sporthälsa och…
Snapshots från mobilen
Snapshots från mobilen Här är några snapshots från mobilen jag har tagit under veckan.…
PARTNERINNEHÅLL