Gör en smoothie bowl hemma

Gör en smoothie bowl hemma

kost

Vår smoothie bowl

En fantastiskt god frukost är att göra en smoothie bowl hemma. Det känns verkligen lyxigt för att bryta av att äta gröt till frukost som vi vanligtvis annars gör på vardagarna. En annan favorit är ju såklart frukostbuffé på hotel, men det är ju inte varje helg vi äter det.

 

Så här gör vi vår smoothie bowl:

Till två personer. Måtten är ungefärliga då vi inte brukar mäta när vi lagar.

Mixa ihop:

  • Två dl frysta hallon
  • Två bananer
  • En dl havregryn
  • Tre dl mjölk (det funkar jätte bra med vanlig mjölk, havremjölk eller mandelmjölk)

Toppa med:

  • Hemmagjord granola
  • Skivad banan
  • Kokosflingor
  • Pumpafrön
  • Hampafrön

 

kost

Självklart kan du välja själv vad du vill toppa med! Det är ju det som är det roliga med att göra hemma, att du kan få det precis som du vill .

 

Det har verkligen blivit en favorit för oss, smoothe bowl! Imorgon kommer ett inlägg på hur vi gör vår hemmagjorda granola. Det är den vi använder i Smoothie bowl´en, då vi väljer att göra egen istället för att köpa då jag anser att de glutenfria är svindyra och det är väldigt enkelt och göra hemma. Dessutom kan du välja själv vad du vill ha i din granola.

 

Nu väntar lite städning, matlagning, mer granola ska lagas och så får vi min bror, fru och barn på besök idag!

Ha en fantastisk söndag idag! 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras