En bra övning för att träna mage är övnigar som du gör med en boll. När det kommer till kampsport och boxning, ja egentligen all typ av träning är det viktigt med en stark bål. Titta in på vårt instagramkonto för att se övningen där 🙂
En bra övning för att träna mage är övnigar som du gör med en boll. När det kommer till kampsport och boxning, ja egentligen all typ av träning är det viktigt med en stark bål. Titta in på vårt instagramkonto för att se övningen där 🙂