Igår var det dags igen för ett till träningspass med
Det här träningspasset fokuserar vi på att frigöra tighta muskler som kommer påverka vår träning frammöver. Har man tighta muskler påverkar det vår rörlighet och det hindrar oss från att göra våra övningar fullt ut vilket leder till att vi inte kommer få lika bra resultat om vi bara kan utföra halva rörelsen.
Vi kör igång en till kurs nästa vecka, vi har några platser lediga men denna kurs blev full på bara några dagar! Är du nyfiken på mer om Corestyrka så kan du klicka HÄR 🙂 Det är Milomir och jag som är grundare till Corestyrka så gå gärna in och kika på hemsidan!
Kram till dig!