Recept på ett bra mellanmål

Idag testade jag ett nytt mellanmål till jobbet. Det var en smoothie jag gjort så jag står mig lite längre under dagen. Äter du mellis? Fastnar du i gamla hjulspår och alltid äter samma sak eller brukar du variera?

Till denna hade jag:

1 st banan

1/5 dl havregryn

2 nävar frysta hallon

2 nävar spenat

en skvätt mjölk

Mixa allt och ät när du känner dig lite hungrig 🙂

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras