Igår startade vi vår första kurs med Corestyrka!! Vi hade full kurs och det var en två timmars föreläsning och några övningar som vi körde igenom. Vi la up ett par Instastories från gårdgen på Instagram så missa inte att följa oss där!
Igår startade vi vår första kurs med Corestyrka!! Vi hade full kurs och det var en två timmars föreläsning och några övningar som vi körde igenom. Vi la up ett par Instastories från gårdgen på Instagram så missa inte att följa oss där!
Nu läntar vi tills vi ses nästa gång! Alla deltagare i kursen fick var sin ”goodie bag” med redskap och en yoga matta som vi kommer att använda oss av under resten av kursen som är 12 veckor.
Så fina mattor i en rosa färg, jag gillar dem! Är du nyfiken på vad vi gör för att få en starkare core, för att kunna hålla tätt och för att träna core efter en graviditet så kika in på www.corestyrka.se (klicka på länken).
Snart är det dags för träning för både Milomir och mig, Boxning och Crossfit är det som gäller idag!