Superträning för magen – Pilates

ABS ON FIRE

Här bjuder jag dig på ett riktigt bra pass för magmusklerna, jag kallar det för Abs On Fire (svenska blir typ ”mage som brinner”) för att dina magmuskler kommer brinna av det 🙂 Gör övningarna kontrollerat och se till att behålla pressen från naveln ner mot mattan så att du inte svankar. Gillar du övningarna så kommentera gärna!

Följ mig även på instagram för träningsvideos, så du inte missar något! Du hittar mig här: giannastevanovic (länk) 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras