Nu är det 20 dagar kvar till beräknad födsel. Vi startar vecka 38 idag. Vilket…
Gravid vecka 36
Tiden springer iväg och nu är jag inne i vecka 36 i graviditeten. Tänk att…
HIIP – Högintensiv Intervall Pilates
Inlägget innehåller reklam för mitt egna företag Corestyrka Sverige. Vi har ett nytt koncept i…
Mina tankar kring graviditeten.
Nu går jag in i vecka 30 och hittills tycker jag allt fungerar bra med…
Bananpankaka, perfekt mellanmål.
Här kommer ett magiskt tips på kvällsmål eller varför inte ett mellanmål. Bananpankaka! Jag fixade ihop…
Workout för ryggen!
Det är verkligen superviktigt att träna rygg, för alla människor! Inte minst för oss som…
Veckans podd
Du har väll inte missat att jag är med i en podcast! Varje måndag…
Weekend
Hela denna vecka har jag och Milomir varit i sälen. Så skönt att byta miljö…
Träna bäckenbotten med 5 övningar
Här kommer ett pass med 5 st övningar som är bra för din bäckenbotten! Jag…
Träna corestyrka med pinne
Magträning ska vara kul och för mig handlar det mycket om kontroll och att jobba…
PARTNERINNEHÅLL