Sköna dagar i klänning Sommarens outfits kommer ge bara ben, men än så länge är…
Helkroppspass med en kortlek
Här kommer ett roligt sätt att göra ett träningspass på. Det här körde vi här…
Föreläsning om motivation
Arbetar ni med motivation på er arbetsplats? Som ett startskott för ett arbete med just…
Outfits – på begäran
Jag har fått många förfrågningar om att visa lite mer outfits och självklart ska jag…
Tips till träningsmotivation
Här kommer en tankeställare när det kommer till träningsmotivation Tappar du din motivation till träningen…
Utseendefixerad?
Är du utseendefixerad? Jag tycker inte att jag själv är utseendefixerad. Men jag kan säga…
Ladda upp dig med en Nocco
När man behöver en liten energi uppladdning ta en Nocco PWO. Just nu känns det…
Morgonboost
Morgonboost är så välinvesterat. Egentligen är allt som du investerar i dig själv för att…
Träningsresan till Toscana, Italien
Träningsresan till Toscana, Italien var underbar och här kommer ett långt inlägg kring resan. Det…
Clean and jekrs för överkropp
Clean and jekrs för hela slanten blev det på gårdagens pass. Det var kanonbra…









