[video:https://youtu.be/fuysPD8zExA width:640 height:360]
Dagens träningspass blev boxning på mitsar och säckträning tillsammans. Sedan körde vi några enkla explosivitetsövningar efteråt som att hoppa plint tillexempel 🙂 Nu är det jätte sent här och vi ska sova! Det är jätte viktigt att kroppen får vila så att den hinner återhämta sig!
[video:https://youtu.be/fuysPD8zExA width:640 height:360]
Dagens träningspass blev boxning på mitsar och säckträning tillsammans. Sedan körde vi några enkla explosivitetsövningar efteråt som att hoppa plint tillexempel 🙂 Nu är det jätte sent här och vi ska sova! Det är jätte viktigt att kroppen får vila så att den hinner återhämta sig!