Idag hade jag och Andreas ett prova-på pass i MMA (mixed martial art) för Pär Eriksson som är Eskilstunas kommundirektör, Pärs barn och barnbarn samt vännen Mehmed Hasanbegovic. Milomir tog med massa bra bilder under passet för att ni ska få en känska av vad ni gjorde.
Andreas och jag är ju båda instruktörer på Nova MMA / MMA Fitness Sweden men vi är även kollegor då vi båda sitter på Jobbcentrum i Eskilstuna kommun. Passet idag var en överraskningsgåva från oss på Jobbcentrum till Pär då han kom höll ett väldigt bra och inspirerade föredrag på Jobbcentrums personaldagar där han bland annat talade om hur vi arbetar för att ta Eskilstuna kommuns arbetsmarknadsinsattser till nästa nivå. Detta var bland annat genom att tänka utanför boxen och våga kliva ut ur sin bekvämlighetszon! Vi tog då tillfället i akt och bjöd in Pär till vår bekvämlighetszon som då även innbar att han var tvungen att kliva ut ur sin egen ”comfortzone”. På väggen i klubben har vi sprayat i grafitti ”what doesn´t challange you doesn´t change you” och det passar väldigt bra in här 🙂
Pär antog utmaningen och idag har de kört på som att de aldrig gjort något annat! Under 90 minuter var det fullt fokus på tekniker, fotarbete, peppning och inte minst att ha kul! De körde från första minut till sista och det var ett skönt tempo under hela passet. Vi startade med en upppvärming för att gå över till att prova några bastekniker inom boxning, vi körde knän ifrån klinch i närkamp, vi körde passeringar i MMA för markarbete och lite ground-and-pound, vi tränade på lowkicks som är spark mot låret för att sedan avsluta med en kort fitnesscirkel med snackeropes, bollslams och stakmaskin. Det var glada miner i slutet av passet och då vet man att man gjort något bra! Jag, Andreas och Milomir är fortfarande imponerade att de alla körde på så bra och genomförde alla tekniker så otroligt bra och att de framförallt vågade komma ut ur sin ”comfortzone” !
Vi kan lugnt säga att utmaningen genomfördes, alla levererade och gjorde det med glans!