Veckorna springer iväg. Framförallt när man kikar på Emilia, då ser man att tiden går eftersom hon blir större. Men nu kör vi veckans lista!
Min träning
Just nu har jag hopat på ett träningsprogram för rumpan. Min rumpa försvann under graviteten. Men nu är degs att komma tillbaka. Rumpmusklerna är en otrolig viktig muskel grupp. Under min graviditet fick jag inflammation i höften och det berodde på att jag inte kunde använda mina rumpmuskler som vanligt. VI får se om det blir något synligt resultat efter dessa veckor.
Emilia
Emilia växer och nu har hon börjat rulla runt från rygg till mage. Hon greppar även saker med båda händer. Det är veklingen roligt att se alla framsteg hon gör och få följa med under resan.
Pilates
Det är så kul att det börjar droppa in lite mer folk till studion nu. Det märks att restriktionerna pga Covid-19 börjar bli förre. Mer människor vågar sig ut och även komma och träna. Vi har jobbat mycket med den stora bollen under veckan. I slutet på passet ”leker” vi oss upp på bollen. Många tycker det är otroligt obehagligt att komma upp på bollen. Men majoriteten klarar av det till sist!
Veckans höjdpunkt
Denna vecka fyller Emilia 3 månader! Helt otroligt. Jag tror aldrig jag kommer vänja mig vid att tiden går så fort! Världens gulligaste bäbis (lite partisk) i en alldeles för stor outfit. Jag har förövrigt hopat runt i min rida kappa och träningskläder hela veckan. Nu måste jag fasiken byta om!
Veckans lyx
Veckans lyx får vara att det går att gå härliga promenader och det är fortfarande sommarvärme.
Hur har din vecka varit?