[video:https://youtu.be/PISJFPUOsUg width:640 height:480]
Dagens träning blev ett pass på gymmet där jag körde mycket explositivtetsövningar. Den här övningen på videon är grym för att träna starka slag, även att träna stabiliteten och rörligheten i axlarna.
[video:https://youtu.be/PISJFPUOsUg width:640 height:480]
Dagens träning blev ett pass på gymmet där jag körde mycket explositivtetsövningar. Den här övningen på videon är grym för att träna starka slag, även att träna stabiliteten och rörligheten i axlarna.