Ikväll instruerade jag på mitt onsdagspass, Thaiboxningspass på Nova MMA! Helt fantastiska elever och en grym klubb över lag! Ikväll var vi ca 30 stycken fighters som var nere och tränade på passet 🙂
Ikväll instruerade jag på mitt onsdagspass, Thaiboxningspass på Nova MMA! Helt fantastiska elever och en grym klubb över lag! Ikväll var vi ca 30 stycken fighters som var nere och tränade på passet 🙂
Vi fokuserade på att göra front-kicks med främre och bakre benet (en spark mot magen som sker frammifrån som en knuffspark kan kan säga) och tränade från lite olika distanser, samt som anfall och kontring. Det är ganska roligt att en och samma spark kan göras med så många olika tekniker bara genom att jobba offensivt eller deffensivt, jobba med olika typer av steg för att ändra distansen med fotarbetet eller hur man vrider stödfoten för att få bäst räckvid med höften och hur man ska koppla in alla de muskler vi kan i benen, rumpa höft och bål för att få en så stark och explosiv spark som möjligt! Det är en hel vetenskap, men det är väldigt roligt att se resultat av teknikarbete 🙂