Kvällens pass var så sjukt jobbigt och jag har en hatkärlek till att träna tuffa och tunga högintensiva intervallpass! Vi jobbade i fyra cirklar med fem övningar i varje cirkel. Det var önvningar som Burpee, situpp, slam med medicinboll, snakerpoes, box jumps och massa fler! Riktigt kul och jobbigt på samma gång. Det är ganska kallt tycker jag i lokalen och jag får så svårt att andas i min astma när det är kall luft, så därav drog jag ner ett panband över munnen och näsan för att kunna andas in lite varmare luft och det fungerar faktiskt för mig, jätteknepigt att få ont i lungorna av kall luft men så är det. Då är det ju bara att hitta en lösning och det här fick bli kvällens lösning 🙂
// G