Effektivt pass för träning är ju perfekt. Det är skönt att kunna koppla bort huvudet…
Träningspass för helkropp
Ett träningspass för helkropp kommer här. Träningspass för hela kroppen är så skönt att göra…
Röda toner
Röda toner är något jag verkligen gillar just nu. Aldrig varit tokig i rött tidigare,…
Så här ser min träningsvecka ut
Så här ser min träningsvecka ut. Men idag har jag tagit en vilodag. Jag kände…
Effektiv träning med 4 övningar
Effektivisera träningen genom att träna varierat och kombinera lyft med stora muskelgrupper med konditionsträning. Just…
Utmana ditt mindset
med att våga! Jag vill prata lite om ditt mindset och om att våga. Det…
Löpstyrka
Gårdagens Löpstyrka i kvällssolen Nicklas hade gänget igår som körde Löpstyrka och även YinYoga efteråt…
Golfstyrka
Jag har en nyhet att berätta! ”I samarbete med Corestyrka” Nu har vi startat med…
Rosa skönheter
Älska skor i färg Dessa rosa skönheter hade jag på fötterna i veckan. Jag testade…
Löpstyrka
Igår var första passet med Löpstyrka med Corestyrka! Vi var ca 15 personer som deltog…