Burpee ger hat-kärlek! Burpee är en av de mest perfekta övningarna tycker jag. Jag har svårt…
Så här gör du en frivändning
Älska frivändning! Frivändning är en svår övning och om du frågar mig är den en…
5 steg till att lära dig klättra i rep
Vill du lära dig att klättra rep? Varför ska en göra det egentligen. Jo det…
Du har väll inte missat vår podd!
Du har väll inte missat vår podd! Livsstil och skönhetspodden. I ett avsnitt pratar vi om…
Styrkepass för hela kroppen
Ett pass för hela kroppen bjuder vi på här. Det är från ett Crossfit pass…
Bästa utbildningen till massör
I helgen har jag varit på den enligt mig bästa utbildningen till massör! För ca…
Lunch tips Pokebowl
Pokebowl är ett väldigt bra koncept till lunch. Den här fräscha Pokebowl’en åt jag till…
Utbildar mig till Medicinsk Yoga och Kundaliniyoga Instruktör
Jag går nu en kurs där jag utbildar mig till Medicinsk Yoga och Kundaliniyoga Instruktör! Det…
Ett bra pass för både styrka och kondition
Gårdagens pass på Crossfit Eskilstuna var så roligt men även jobbigt. Träningen på den nya…
Träning med Pilates och Crossfit
Ikväll tränar jag Crossfit igen. Jag har fortfarande träningsvärk från lördagens pass. Idag är det…
