När man behöver en liten energi uppladdning ta en Nocco PWO. Just nu känns det…
Uncategorized
Morgonboost
Morgonboost är så välinvesterat. Egentligen är allt som du investerar i dig själv för att…
Träningsresan till Toscana, Italien
Träningsresan till Toscana, Italien var underbar och här kommer ett långt inlägg kring resan. Det…
Clean and jekrs för överkropp
Clean and jekrs för hela slanten blev det på gårdagens pass. Det var kanonbra…
Helkroppspass med fokus på puls
Här kommer ett helkroppspass med fokus på pulshöjande. Dagens träning var verkligen supertuff men samtidigt…
Hälsoshot med ingefära & gurkmeja
Hälsoshot är något som är väldigt härligt att starta morgonen med. När jag hade ett…
Vårkänslor
Vårkänslor har jag nu alltså! Det var hur länge sen som helst stod och bara…
Tips: The Plant
Har du svängen förbi Stockholm och letar efter ett bra matställe så vill jag tipsa…
Så här gör du en Burpee
Burpee ger hat-kärlek! Burpee är en av de mest perfekta övningarna tycker jag. Jag har svårt…
Så här gör du en frivändning
Älska frivändning! Frivändning är en svår övning och om du frågar mig är den en…